10 benefícios surpreendentes de tomar água morna ou quente!
Honestamente, tomar água quente não é lá muito agradável.
A maioria prefere uma boa água fresca mas ela não é tão boa para a saúde... Ao contrário da água quente!
Conheça 10 benefícios ocasionados pelo consumo da água morna ou quente.
Ajuda a combater a constipação
A constipação é, na verdade, um problema bastante comum, que acontece principalmente devido à quantidade insuficiente de água no nosso cólon. Quando ele está desidratado, os resíduos comecem a se acumular nos intestinos e tornam a evacuação difícil. Tome água quente de estômago vazio, de preferência pela manhã, e isso ajudará você a aliviar a constipação.
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