10 hábitos cotidianos que impedem você de emagrecer!
Às vezes os regimes não bastam ou são inúteis.
A culpa é dos maus hábitos!
Em alguns casos basta deixar esses comportamentos negativos para entrar na linha!
Confira aqui os 10 hábitos cotidianos que impedem você de emagrecer!
Pular uma refeição
Muitas vezes pensamos que pular refeições pode nos fazer perder peso! Mas não é verdade!
Nosso corpo armazena ainda mais gordura e temos tendência a comer muito mais na próxima refeição!
Não desregule seu relógio biológico e coma três refeições equilibrados por dia!
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