15 alimentos queimadores de gordura muito eficazes
Perder peso é sempre difícil. Fazer mais exercícios faz bem, mas no que diz respeito à comida, devemos esquecer muitos alimentos deliciosos. Parece até que não existem alimentos sadios e saborosos que possamos comer sem culpa quando fazemos regime. Mas não é o caso de todos! Há alguns alimentos para incluir no seu regime que são essenciais para eliminar a gordura!
Veja aqui 15 alimentos que podem ajudar você a perder peso:
O chocolate, para comer sem culpa
Não é o que você está pensando… Esqueça o chocolate ao leite com caramelo, o chocolate branco e escolha o chocolate amargo, aquele com 70% de cacau. Se não for viciado em chocolate e tem vontade o tempo todo, tente substituir seu chocolate ao leite pelo amargo, ele tem baixas doses de açúcar e contém ferro e magnésio.
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