Como se motivar para começar a praticar esporte!
Se você faz esporte de forma esporádica ou de maneira intensa, não importa, o mais importante e necessário é se manter motivado.
Claro que a forma de se motivar pode mudar muito de pessoa pra pessoa, alguns precisam de muita motivação enquanto outros se motivam com menos.
De toda forma, você será impulsionado a fazer os mesmos exercícios, com os mesmos conselhos e dicas…
Você vai encontrar neste artigo conselhos para motivar você (em dias ensolarados como em dias chuvosos), alguns pensamentos que é preciso ter para progredir…
Confira aqui 10 conselhos e dicas para motivar você a fazer esportes, sozinho ou não, de maneira intensa ou nós: Prontos? Partiu!
Encontre uma companhia
Um dos métodos mais simples para continuar motivado é ter um amigo que queira a mesma coisa que você (perder peso, cuidar da saúde, ganhar massa muscular…)
Além de deixar as sessões de esporte mais divertidas, um bom parceiro de exercícios ajudará você a seguir motivado, ou quando um dos dois estiver menos motivado, o outro estará lá para tentar dar força e motivação!
Aliás, é melhor escolher um parceiro que você conheça bem, para ter certeza de que a pessoa não será uma influência negativa.
Você não precisa de um acompanhante que não seja dedicado e que não leve a coisa a sério.
