Como se motivar para começar a praticar esporte!
Se você faz esporte de forma esporádica ou de maneira intensa, não importa, o mais importante e necessário é se manter motivado.
Claro que a forma de se motivar pode mudar muito de pessoa pra pessoa, alguns precisam de muita motivação enquanto outros se motivam com menos.
De toda forma, você será impulsionado a fazer os mesmos exercícios, com os mesmos conselhos e dicas…
Você vai encontrar neste artigo conselhos para motivar você (em dias ensolarados como em dias chuvosos), alguns pensamentos que é preciso ter para progredir…
Confira aqui 10 conselhos e dicas para motivar você a fazer esportes, sozinho ou não, de maneira intensa ou nós: Prontos? Partiu!
Deixe as pessoas ao seu redor saberem dos seus objetivos
O Dr. Robert Cialdini é um professor de psicologia e marketing que escreveu um livro chamado "Influence and Manipulation".
Nesse livro, ele descreve as diferentes categorias de persuasão, compromisso e coerência.
Ele diz que as pessoas são mais propensas a manter sua motivação se expressarem verbalmente seus objetivos aos outros, mesmo que a motivação principal desapareça, a pessoa continuará a trabalhar por medo de manchar sua própria imagem.
Então não hesite em expressar seus objetivos nas redes sociais ou para as pessoas a seu redor…
Talvez o medo do fracasso aos olhos dos outros dê motivação para continuar.
