Frutas para comer sem moderação para perder peso
Sabemos que todas as frutas são excelentes para a saúde, por muitas razões: elas são ricas em vitaminas, em minerais e em fibras.
Mas você sabia que comer certas frutas pode estimular a perda de peso?
Estas frutas são particularmente ricas em açúcares naturais e têm poucas calorias.
Veja aqui 35 frutas para comer a fim de perder peso!
A amora
A amora como a maioria das frutas florestais são ricas em vitamina C, uma vitamina que nos dá muita energia!
As amoras são também ricas em fibras, tanto que o corpo utiliza mais energia para digeri-las do que para estocar seu açúcar.
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