Frutas para comer sem moderação para perder peso
Sabemos que todas as frutas são excelentes para a saúde, por muitas razões: elas são ricas em vitaminas, em minerais e em fibras.
Mas você sabia que comer certas frutas pode estimular a perda de peso?
Estas frutas são particularmente ricas em açúcares naturais e têm poucas calorias.
Veja aqui 35 frutas para comer a fim de perder peso!
O damasco
Os damascos são um segredo raro para as pessoas que querem manter a forma!
Eles são repletos de fibras solúveis, o que dá ao estômago a sensação de estar cheio.
Um método eficaz para perder peso, não é mesmo?
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