Frutas para comer sem moderação para perder peso
Sabemos que todas as frutas são excelentes para a saúde, por muitas razões: elas são ricas em vitaminas, em minerais e em fibras.
Mas você sabia que comer certas frutas pode estimular a perda de peso?
Estas frutas são particularmente ricas em açúcares naturais e têm poucas calorias.
Veja aqui 35 frutas para comer a fim de perder peso!
O figo
Os figos contêm muitas enzimas digestivas.
Graças a essas enzimas, o sistema digestivo pode decompor melhor a comida.
Assim como os outros tipo de frutas secas, os figos são ricos em fibras.
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