Frutas para comer sem moderação para perder peso
Sabemos que todas as frutas são excelentes para a saúde, por muitas razões: elas são ricas em vitaminas, em minerais e em fibras.
Mas você sabia que comer certas frutas pode estimular a perda de peso?
Estas frutas são particularmente ricas em açúcares naturais e têm poucas calorias.
Veja aqui 35 frutas para comer a fim de perder peso!
O tomate
Sim, o tomate é uma fruta! As frutas vermelhas são muito ricas em vitamina A, uma vitamina importante para prevenir os riscos de câncer.
Os tomates são compostos de água então podemos comer sem culpa!
Eles são pouco calóricos pois têm apenas 15 kcal pro 100g.
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