Frutas para comer sem moderação para perder peso
Sabemos que todas as frutas são excelentes para a saúde, por muitas razões: elas são ricas em vitaminas, em minerais e em fibras.
Mas você sabia que comer certas frutas pode estimular a perda de peso?
Estas frutas são particularmente ricas em açúcares naturais e têm poucas calorias.
Veja aqui 35 frutas para comer a fim de perder peso!
A airela
A airela, mais conhecida como cranberry, é uma fruta importante para pessoas que seguem um regime.
As propriedades da fruta reduzem a taxa de açúcar no sangue.
Graças a isso, a airela evita o ganho de peso.
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