Frutas para comer sem moderação para perder peso
Sabemos que todas as frutas são excelentes para a saúde, por muitas razões: elas são ricas em vitaminas, em minerais e em fibras.
Mas você sabia que comer certas frutas pode estimular a perda de peso?
Estas frutas são particularmente ricas em açúcares naturais e têm poucas calorias.
Veja aqui 35 frutas para comer a fim de perder peso!
O yuzu
O yuzu é uma fruta japonesa que parece com o limão.
Os yuzus são excelentes para cortar a fome, o que é essencial durante um regime.
Elas tem poucas calorias mas são ricas em antioxidantes e em vitaminas C.
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