Frutas para comer sem moderação para perder peso
Sabemos que todas as frutas são excelentes para a saúde, por muitas razões: elas são ricas em vitaminas, em minerais e em fibras.
Mas você sabia que comer certas frutas pode estimular a perda de peso?
Estas frutas são particularmente ricas em açúcares naturais e têm poucas calorias.
Veja aqui 35 frutas para comer a fim de perder peso!
O quincã
Os quincãs são uma excelente escolha para combater os quilos a mais!
Como todas as frutas que são boas para manter a forma, eles são ricos em fibras, o nutriente mais importante para manter a forma.
Os quincãs também são ricos em vitamina B, vitamina que pode eliminar ácidos graxos saturados.
Esta vitamina também é importante para reduzir o colesterol.
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